やせグセ!(稲川龍男 著)

価格: ¥1,320 (税抜 ¥1,200、税 ¥120)
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失敗しないノンストレス・ダイエット!

やせてる人には理由があった!
“やせ脳”で太らない体を手に入れる。
『やせグセ』60のルールでやせる方法が自然に身につく。
失敗しないノンストレス・ダイエット。
BE-MAXシリーズを監修したアンチエイジングプランナー稲川龍男の著書です。

【目次】
◆ダイエットQ&A(以前より食べる量は減らしているのに、どうして体重が増えるの? ほか)
◆やせグセ!初級編(お気に入りの「小さな器」に盛りつける ほか)
◆やせグセ!中級編(食卓にはブルーや茶系のランチョンマットやクロスを ほか)
◆やせグセ!上級編(週に3回は自炊デーを作って、自分をおもてなし ほか)

出版社:河出書房新社
発行年月:2007年06月
頁数:159頁
価格:1,260円(税込)

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