「1か月で5kgダイエット!」と決意したら、毎日玄関の靴を揃えなさい

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最近やせにくくなったと感じる女性へ「全く新しいダイエットメゾット」

40歳からの美しく自立した女性「アクティブエイジ」に向けた15の新習慣を「予防医学指導士・稲川竜生」が伝授。

今よりもさらに美しく輝くためのダイエットメソッドを、脳科学・時間栄養学・ホルモン生理学 などの面から
多角的に解説します。

♪CDを聞きながら習慣化することで、3週間後には新しい自分に出会えているはずです。

BE-MAXシリーズを監修した「予防医学指導士 稲川竜生」の著書です。

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